Recipe Hub
English Українська
Увійти Зареєструватися
Банановий шейк

Банановий шейк

Підготовка: 7 хв Готування: 13 хв Всього: 20 хв 1 порцій Легко Smoothies
Вегетаріанське Без глютену

Інгредієнти

  • 150 г Рослинне молоко
  • 1 шт Банан
  • 15 г Мигдаль
  • 1 ч.л. Насіння чіа

Інструкції

  1. 1
    У блендер помістіть рослинне молоко, банан, мигдаль та зерна чіа.
  2. 2
    Зблендеруйте всі інгредієнти до однорідної маси.
  3. 3
    Вилийте отриманий шейк у склянку.
  4. 4
    Перед вживанням рекомендую дати шейку настоятися в холодильнику 5-10 хвилин.