Бiлковий яловичий суп
Підготовка: 52 хв
Готування: 104 хв
Всього: 156 хв
1 порцій
Легко
Вечеря
Без глютену
Без молочних продуктів
Інгредієнти
-
150 г Яловичина
-
100 г Картопля
-
50 г Морква
-
30 г Цибуля
-
50 г Селера стебло або шпинат
-
12 г Часник та iмбир
-
1 ст.л. Томатна паста
Інструкції
-
1Нарiжте яловичину кубиками, обсмажте її в каструлi з 1 ст. л. олiї до золотистої скоринки. Додайте 1,5-2 лiтра води, доведiть до кипiння, знiмiть пiну i варiть на повiльному вогнi 40-50 хвилин.
-
2Поки вариться м'ясо, пiдготуйте овочi: картоплю, моркву, цибулю i селеру нарiжте кубиками. Часник та iмбир дрiбно нарiжте. Додайте овочi до яловичини (шпинат додається в кiнцi). Додайте томатну пасту, сiль, перець, лавровий лист i варiть ще 20-30 хвилин.
-
3За 5-10 хвилин до готовностi додайте часник та iмбир. Якщо використовуєте шпинат, додайте його за 2-3 хвилини до кiнця. Подавати гарячим, за бажанням посипати зеленню або додати сметану.