Recipe Hub
English Українська
Увійти Зареєструватися
Швидка лазанья з цвiтної капусти й курятини

Швидка лазанья з цвiтної капусти й курятини

Підготовка: 22 хв Готування: 45 хв Всього: 67 хв 1 порцій Легко Вечеря
Без глютену

Інгредієнти

  • 180 г Цвітна капуста
  • 160 г Фарш курячого фiле
  • 1 шт Яйце
  • 15 г Сир твердий
  • 10 г Олія
  • 40 г Цибуля
  • 10 г Часник
  • 40 г Томатна паста
  • 120 мл Вода

Інструкції

  1. 1
    Цвiтну капусту подрiбнiть в блендерi (не до кашоподiбної консистенцiї) або нарiжте дуже дрiбно. Додайте сiль, перець на смак та 1 яйце. Добре перемiшайте.
  2. 2
    На сковорiдцi розiгрiйте олiю. Цибулю нарiжте кубиками та обсмажте до рум'яного кольору. Додайте фарш i смажте все разом протягом 10 хвилин. Додайте томатну пасту, подрiбнений часник, сiль, спецiї та воду. Перемiшайте i протушкуйте ще 5-7 хвилин, даючи зайвiй водi випаруватися.
  3. 3
    Вiзьмiть форму для запiкання або керамiчну ємнiсть. Викладайте шарами цвiтну капусту та фарш зi сковорiдки, чергуючи їх. Зверху посипте натертим сиром.
  4. 4
    Запiкайте в духовцi з обдувом при температурi 200 градусiв 15-20 хвилин.