Recipe Hub
English Українська
Увійти Зареєструватися
Кисло-солодкий англійський боул

Кисло-солодкий англійський боул

Підготовка: 17 хв Готування: 33 хв Всього: 50 хв 1 порцій Легко Обід
Без глютену Без молочних продуктів

Інгредієнти

  • 150 г Картопля або батат
  • 120 г Шампіньйони (або інші гриби)
  • 120 г Телятина нежирна
  • 10 г Олія
  • 80 г Квасоля консервована в томаті
  • 30 г Томатна паста
  • 100 мл Вода
  • 17 г Чорнослив
  • 17 г Часник
  • 25 г Шпинат або кінза

Інструкції

  1. 1
    Розігрійте на сковорідці олію, розріжте шампіньйони на 4 частини, таким же розміром поріжте телятину та картоплю і додайте на сковорідку. Обсмажте все до рум'яності протягом 10 хвилин на високому вогні.
  2. 2
    Додайте сіль та перець до смаку. Додайте томатну пасту, воду. Наріжте шматочками чорнослив і додайте туди ж. Тушкуйте все ще 10 хв на повільному вогні.
  3. 3
    Додайте квасолю, шпинат, мілко нарізаний часник, перемішайте та протушкуйте ще 5 хвилин під накритою кришкою.
  4. 4
    Викладіть страву у тарілку та прикрасьте зеленню.