Recipe Hub
English Українська
Увійти Зареєструватися
Тайський боул

Тайський боул

Підготовка: 5 хв Всього: 5 хв 1 порцій Легко Обід
Без молочних продуктів

Інгредієнти

  • 30 г Бурий рис
  • 1.5 шт Лист норі
  • 50 г Водорості чука або морська капуста
  • 50 г Огірок
  • 75 г Авокадо
  • 40 г Капуста фіолетова
  • 100 г Лосось слабосолоний
  • 10 г Соус теріякі або соєвий соус
  • 5 г Соус кунжутний або горіховий
  • 1 г Сік лайма та кунжут

Інструкції

  1. 1
    Відварити рис згідно з інструкцією та викласти на дно глибокої тарілки. Додати сік лимона на смак.
  2. 2
    Кубиком нарізати засолений лосось і викласти біля рису.
  3. 3
    Авокадо також нарізати кубиком і покласти поруч.
  4. 4
    Огірок нарізати тонкими кільцями та додати в тарілку.
  5. 5
    Дрібно нашинкувати червону капусту та норі, викласти їх разом з водоростями Чука.
  6. 6
    Полити все соусами, додати сік лайма та кунжут.